De formato "pes" a mpg/avi

Hola a todos!

He estado buscando por el foro como pasar las repeticiones en formato "pes" (es q no se q formato es) a formato mpg a avi, para poder hacer un video de mis repeticiones, pero no he conseguido encontrarlo.
Alguien me lo podria explicar por favor? Yo recuerdo haber leido q con un programita se podia convertir al formato deseado, pero no recuerdo en q página

Saludos!

yo grabo los videos con el fraps

si, lo mas reomendable es usar el fraps y te los guarda en formato avi

Yo tengo fraps pero los videos que he grabado son muy pesados... ¿Cuáles son las especificaciones que hay que ponerle a FRAPS para que los videos tengan menos peso y se puedan subir?Si ya existe algún tutorial de uso del fraps ¿Dónde está? si no existe... alguien podría ayudar?

Eso.. gracias

Comprímelo con RAR o WinZip y lo subes a FileFront u otra página para subir cosas

Ésto lo necesito yo como el comer también.

Gracias a los que habeis contestado

Me lo he bajado ya, ¿me podríais decir ahora un poco mas o menos como funciona y así por favor?

Es que no lo entiendo mu bien...

Ayudadme por favor, que es que nose como va eso de f9 y así, siempre me salen mal los videos

Mira,donde pone f9 seleccionalo y aprieta el boton que quieres para grabar el video,despues ejecuta el pro,veras unos numeros en la parte superior izquierda de la pantalla,cuando aprietes el boton se te pondran en rojo,esto significa que estan grabando.
Ojo,solo puedes grabar 30 segundos.

Se me relentiza cuando doy al f9 :_(