como guardar los datos al formatear

Voy a formatear el pc porque lo tengo lleno de basura,la pregunta es que carpeta tengo que guardar o que archivos para no perder los avances k tengo en el pro? lo de las ligas que tengo ganadas,y sobre todo los progresos del modo leyenda y la liga master que ya voy en la septima temporada.

Gracias

Backup de Mis documentos\Konami\Pro Evolution Soccer 2010\save

Verás archivos que terminan en BLX (x un número) y MLX.

Esos son los archivos de Leyenda y Liga Master.