Regate cuando encaras defrente a un jugador?

Cuando encaras un uno contra uno contra un defensor... sabeis de algun regate efectivo para irte de el y seguir defrente sin perder muxo tiempo para q lleguen otros defensores? La bicicleta sólo sirve cuando vas en velocidad y el defensor te llega mas bien por un lado..

Alguna sugerencia?

Haz un movimiento rapido hacia un lado y te iras de el rapidamente pero siempre que tengas espacio por delante

si no lo tienes muy encima la ruleta a veces suele funcionar