Como instalar parches, porfavor!

Soy nuevo en esto del foro y ademas no soy muy computin, xD por lo que no se mucho de como se instalan los parches :/
porfavor si alguien me pudiera dar una guia completa de como poder instalar los parches para mi pes 2010 en mi PC seria muy muy muy muy feliz...

MUCHAS GRACIAS PES.ADICTOS

No hace falta ser un coumputín... con buscar un poco, hubiera sido suficiente

http://www.pesoccerworld.com/foro/viewtopic.php?f=244&t=90651
http://www.pesoccerworld.com/foro/viewtopic.php?f=244&t=90657