No hay gran diferencia entre los kits. Los primeros tienen formato cuadrado, es decir, el mismo alto y ancho. Los segundos, tienen formato rectangular: el ancho es el doble de la altura.
Después, en cualquiera de los dos formatos se pueden hacer kits en HQ o no. Por ejemplo, he visto kits hechos en 2048 X 2048 (cuadrados, como la primera opción), pero también he visto kits cuadrados de 256 X 256, de baja resolución y calidad.
Cuando yo redimensioné (hace un tiempo ya) los kits, dejé todos los cuadrados en 512 X 512 y todos los rectangulares en 512 X 256, para unificarlos y que el juego corriera más fluido sin perder mucha calidad. En este momento todo mi kitpack está en esos tamaños (tengo la mayoría en 512 X 512, pero algunos me quedaron en 512 X 256), y la verdad que el juego corre fluidísimo.
Personalmente, no sé la razón exacta, porque no soy experto, pero me parece que los kits cuadrados quedan mejor en juego que los rectangulares.
Saludos.