Aprender a jugar un poquito, consejos PLEASE

Muy buenas a todos, me defino como un paquete total en el pes, juego bastante mal y quiero aprender un poquito de quién pueda y quiera darme algún consejo. Antes de nada tengo la primera cuestión a ver si alguien puede contestarme; no entiendo porque mi equipo siempre está mal colocado, el rival en online siempre está mejor posicionado ejerciendo mucha presión sobre todos mis jugadores, lo que hace que pierda muy rápido el balón, por otro lado cuando yo defiendo los rivales siempre tienen mucho mñas espacio para correr; alguien puede decirme que hago mal? Muchas gracias.