Como tener un cuerpo fuert?

Wenas pues eso , no esk te gordo ni na deso yo kreo ke al contrario , mediré... 1,70 y muxos y ara mismo peso 65 y piko 66... por ahi.. kreo k ms ben ty delgao aunk de barriga no teng buens abdominals x no decir na, algun consejo?
Creo k las cervezas son muy malas XDDD

Años?

xDDD azte unas pjas jajajaa

enserio depende d la edad k tengas se podra hacer unas kosas u otras
saludos

Si tienes unos 16 vete al gimnasio que te asesoren...

Yo estuve en un gimnasio 1 mes pero me borre, no me gustan los ambientes de los gimnasios...hay cada panda de flipaos....me ponen negro esta gente que esta todo el rato enseñando el musculito...

Yo estaba iwal k tu ase 3 meses y me apunte a un gym, y la verdad es que se va notando

la mejor forma es apuntarse al gimnasio.

Lo de la edad da igual, con 50 años puedes hacer lo mismo. Como dicen por aqui apuntate a un gimnasio, ellos te aconsejaran bien que hacer. Es que depende mucho de como quieras estar, si delgado definido, musculado, musculman jaja nose
Lo de la barriguita como dices tanta cerveza no es buena jaja pero tb depende de lo que comes, en un gimnasio lo primero que haran es ponerte una dieta.
Un saludo!

Si , pero si eres menor de 16 te podes complicar el crecimiento de los huesos y recortar crecimiento en altura , yo te recomiendo algun deporte y gymnasia a nivel entrenamiento , poco fierro por que te puede jorovar.


Chaus.

Que ganas.... con lo agusto que estoy yo comiendo lo que me da la gana y bebiendo lo que quiero... mientras la parienta no se queje...