Colores a las camisetas

Miren les explico intento hacer mi primer kit y no tengo casi nada de idea de esto, probando me di cuenta que si arriba del template le podes poner un logo y queda bien ya que parece que tiene con relieve, al igual que las letras, pero no se como hacer para poner una franja de un color arriba del template, y que paresca el efecto del relieve!
Alguien (si entiende la pregunta) me puede ayudar?

duplica tres veces el template (y la capa que tiene el candadita (casi siempre se llama fondo o background) borrala)
al template de arriba de todo ponelo en trama y bajale el brillo una vez a -100 y otra vez a -80
al template del medio y el de abajo los pones el multiplicar
despues creas otra capa (en blanco), la pones abajo de todo y pintas
salu2