fijate en el post "Templates para kits"
ahi tenes muchos
a eso lo abris con photoshop (si esta en indexado vas a Ajustes->Modo->RGB)
despues en la ventanita de las capas haces clic derecho sobre la capa fondo, la duplicas 3 veces y a la que tiene el candidadito (la de abajo de todo) la borras
te deberian quedar 3 capas iguales
a la de arriba la pones en multiplicar con 20% de opacidad, a la del medio en overlay (superponer) con el 45% de opacidad y la de abajo en multiplicar con 100% de opacidad
despues creas una capa nueva (en blanco), la ubicas abajo de todo y pintas