como hacer los numeros con el phtoshop ??

estoy haciendo kits y me gustaria implementar los numbers , si alguno tiene un tuto de como hacerlos me ayudaria


gracias

tambien me gustaria saber como se hacen ?? alguien que pueda decirnos

lo pueden encontrar aquí:
http://www.pesoccerworld.com/modules.php?name=Forums&file=search