Duda capturar video

Hola kisiera saber cual es el mejor programa para capturar una repeticion de un gol o algun video k kiera guardar en formato avi o lo k sea.
He probado algunos pero luego el video va lento, si me pudieran decir uno k capture bien y luego el video se vea a velocidad normal lo agradeceria,saludos.

Yo utilizo el fraps, y si, mientras graba va lento, pero luego el video si se me ve bien.

Tambien he leido por los foros que otro programa para grabar es el GameCam, pero yo personalmente no puedo decirte nada sobre el que no lo he usado nunca ...