Poner tu cara en modo leyenda

Pues bien yo soy un inexperto en este tema y he intentado crearme mi cara para el modo leyenda pero despues de media hora de retokes en el photoshop y agregarla al pes mediante el gestor de imagenes del mismo pes 2009 me ha salido una imagen bastante borrosa ya que el gestor del pes es algo horrible jejeje y kuesta un huevo optimizarla bien
y mi pregunta es si hay alguna manera de hacerlo mejor para ke sea mas nitida?
PD la foto es de una calidad muy alta ke estaba en 2300x 1024 pero klaro despues de retokarla y optimizarla para que quepa en el pes me salio lo ke veis aki abajo
[img]<a%20href="http://imageshack.us"><img%20src="http://img225.imageshack.us/img225/9445/dibujouu6.png"%20border="0"%20alt="Image%20Hosted%20by%20ImageShack.us"/></a><br/><a%20href="http://g.imageshack.us/img225/dibujouu6.png/1/"><img%20src="http://img225.imageshack.us/img225/dibujouu6.png/1/w840.png"%20border="0"></a>[/img]
y mi pregunta es si hay alguna manera de hacerlo mejor para ke sea mas nitida?
PD la foto es de una calidad muy alta ke estaba en 2300x 1024 pero klaro despues de retokarla y optimizarla para que quepa en el pes me salio lo ke veis aki abajo
[img]<a%20href="http://imageshack.us"><img%20src="http://img225.imageshack.us/img225/9445/dibujouu6.png"%20border="0"%20alt="Image%20Hosted%20by%20ImageShack.us"/></a><br/><a%20href="http://g.imageshack.us/img225/dibujouu6.png/1/"><img%20src="http://img225.imageshack.us/img225/dibujouu6.png/1/w840.png"%20border="0"></a>[/img]