Lo de la fuente de poder es algo un poco mas complejo... Existen fuentes que pueden decir que dan 450 Watts pero en realidad ese valor es solo una referencia de lo que podrían dar como máximo...luego, cuando funcionan por lo general están dando mucho menos...Entonces, cuando le pones una tarjeta de video medianamente potente, la fuente no se la puede porque en realidad daba siempre menos potencia....Ese es el principal factor que hace que una fuente sea de menor calidad que otra...Puedes encontrar fuentes que se les llama "genéricas" que pueden decir que son de 600 Watts y muy baratas, pero que en realidad están dando siempre entre 300 y 350 Watts.... Ese es el problema de esas fuentes...
Entonces, debes buscar alguna fuente de marca "respetable" (Coolermaster, Corsair, ISO, Topower, HEC, Thermaltake) que te aseguren que son estables y que entregan la potencia que dicen entregar...además, obviamente necesitarás que la fuente sea de 450 Watts como mínimo y por último, verificar un dato bastante técnico: que la línea de +12V entregue mínimo unos 20 Amperes...Eso sale representado de esta forma en la info de la Fuente: +12V@20A . Existen fuentes que traen 2 líneas de +12V, que juntas hacen un amperaje mas alto. Esas fuentes dirán algo como esto: +12V1@20A , +12V2@20A. En este caso, debea averiguar cuanto amperaje dan en conjunto ya que NO ES LA SUMA DE AMBAS LÍNEAS.....
Espero que quede mas claro...