ayuda urgente

tngo problemas c mi conexion a internet...se m desconecta facilmente...llame a mi servidor i m dijo q n tngo instaladao el p2pack de windos (o algo asi)...i m dijo q tngo q conseguir un buen antyspeaware(o como se escriba)...la cuestion es..q antyspeaware es el mejor i gratis!!..
salu2 i gracias
salu2 i gracias