hacer imagen para el menu

kien me hariaa un tuto para poder cambiar la imagen del menu proncipal y de los otros menus
sk kuando adapto la imagen al tamaño de la img k kiero editar se me ve borrosa.
es por el tipo de imagen?tiene k ser un archivo especial o da igual?
por favor ayudadme

jaja , aora te lo ago si tng un ratito
un saludo

viewtopic.php?f=256&t=100137

cierro el post ya que esta solucionado..

un saludo socio